Ich bin Samar und helfe dir beim abnehmen und gesundem Leben für die ganze Familie!

sam Bist du jetzt bereit, das Leben zu führen, das du dir und deiner Familie wünschst?

Möchtest du abnehmen oder dich einfach gesünder ernähren, fühlst dich aber vom Alltagsstress erdrückt?

Ich weiß wie es ist, durch den Alltag zu hetzen. Ob als Angstellte im Job oder als Mama zuhause.

Ich weiß genau, wie es dir geht

Als ich Mutter wurde, dachte ich nur erschrocken: Wie konnte ich meinen Job vorher nur als stressig empfinden, als Mama zuhause zu bleiben ist wirklich purer Stress!

Mittlerweile habe ich als 3-fache Mama vieles gelernt, vorallem den Alltag gezielt so zu organisieren, das ich meine täglichen Ziele bequem erreichen kann.

Gesund essen, Fitness, ordentlicher  Haushalt, persönliche Weiterentwicklung, mehr Zeit für die Liebsten, sind einige der Ziele, die jede/r bequem erreichen kann.

Nachdem ich anfing mit Anfang 20 plötzlich immer mehr zu zunehmen und mir keine Diät half, mein Wohlfühl Gewicht zu erlangen, war ich erstmal ratlos.

Zunehmen bis die Hose platzt

Als dann eines Tages während eines Seminars im Büro meine Hose riss (die ich sowieso schon eine Nummer größer kaufte) weil sie mir einfach nicht passte und ich nicht einsah, eine noch größere Hose zu kaufen, meldete ich mich in einem Fitness Studio an um endlich was dagegen zu tun!

5 Jahre trainierte ich sinnlos irgendwelche Übungen, die mir nie halfen, wirklich einen flachen Bauch und einen straffen Körper zu bekommen. Immerhin nahm ich nicht weiter zu und konnte mein Gewicht halten.

Ich wollte wissen, wie ich gesünder leben kann, wie ich meinen Körper definieren und fit halten kann, also ließ ich mich zur Fitness Trainerin ausbilden. Seit ich in Elternzeit bin, lebe ich den Beruf als Fitness Trainerin voll aus und liebe diesen Job aus vollem Herzen.

Aus Erfolgen, aber auch Niederlagen im Bereich Ernährung, Fitness und Alltags Organisation habe ich vieles gelernt und wachse täglich an meinen Aufgaben und Zielen.

Du musst nur wissen, wie….

Willst du dich gesünder ernähren, aber so, das es dir auch schmeckt und mit wenig Zeitaufwand?

Willst du körperlich dein Traumziel erreichen, gut aussehen und zufrieden mit dir selbst sein?

Gesundheit ist dir wichtig und du möchtest es auch für deine Familie umsetzen?

Bist du bereit, an dir selbst zu arbeiten um bequem aber sicher und zielstrebig deine Ziele erreichen?

Dann bist du hier genau richtig!

Hol dir meine Tipps und erfahre von Aktionen, bevor es andere tun!

 

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