Rezept für Haselnuss Karotten Plätzchen

Zutaten (für 1 Blech) 75 g gemahlene Haselnüsse 2-3 EL Honig (oder anderes Süßungsmittel) 100 g Haferflocken 1 TL gemahlener Zimt Prise gemahlener Ingwer ( Ingwer Bio ) 1 TL Backpulver 2 EL neutrales Öl (oder Kokosöl) 1 EL Eiersatz 1 Karotte fein geraspelt Zubereitung: Backofen auf 180 C vorheizen. In einer Schüssel alle trockenen…

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Entsafter Vergleich und 20 EUR Gutschein für Dich

Aufgrund mehrerer Nachfragen von euch, habe ich einen Online Shop für Entsafter angeschrieben (bei dem ich zufriedene Kundin bin) und einen mega Deal ausgemacht. 20 % Rabatt auf alle Solostar und Whole Slow Juicer Entsafter. (Nur vom 29.11.2016 – 01.12.2016) Beim Einkauf bitte unbedingt beachten: Gutscheincode lautet „Mumyfit“! Du bekommst einen Rabatt von 20 EUR…

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Gesund essen als Mutter

Jeder kann mindestens einen Teil der Welt verbessern. Sich selbst. (Anthony Robbins) „Hallo liebe Mumyfit, als Mutter von zwei kleinen Kindern und Ehefrau bin ich den ganzen Tag mit dem Haushalt und Kochen beschäftigt. Meine Kinder und Mann machen bei der gesunden Ernährung nicht mit, so bin ich gezwungen, ungesundes Essen wie Aufläufe vorzubereiten. Ich…

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Amazing Mom und Küchengeräte die beim abnehmen helfen

Ab heute startet ein neues Montagsformat auf meinem Youtube Kanal. „Amazing Mom“ soll die neue Reihe heißen. In diesen Montagsvideos, motiviere ich speziell Dich als Mutter. Ich werde Dir  meine Erfahrung weitergeben Natürlich bist auch Du gefragt: Welche Themen beschäftigen Dich als Mama ständig im Alltag? Schreibe mir mir auf Facebook, Instagram ,Youtube oder gib mir…

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So stärkst Du das Immunsystem Deiner Kinder (und Deins)

Grüne Pflanzen sind gesund, aber die wenigsten haben die Möglichkeit sich täglich frisches Grün zu pflücken. Es gibt aber grünes Pflanzenpulver/Presslinge, die lange haltbar sind, Rohkostqualität besitzen und täglich in die Ernährung mit integriert werden können. Algen kennt jeder, dass einige davon essbar sind, wissen die meisten auch. Chlorella und Spirulina sind in aller Munde,…

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